CLUB SPECIALS

Schneller im Wasser durch Training an Land

Sonntag, 8. Januar 2023 -14:00 - 15:15 Uhr

Durch gezielte Übungen an Land kannst du Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessers, sodass du in allen vier Schwimmarten schneller wirst.

Weitere Übungen sollen helfen, dich vor Verletzungen - vor allem im Schulterbereich - zu schützen.

Die Anmeldung erfolgt, wie gewohnt, über die App.