Kurs Special gelöste Schultern - entspannter Nacken am Samstag, 03. Juni 2017

Special gelöste Schultern - entspannter Nacken 
mit Verena Lehmann
am Samstag, 03. Juni 2017

in der Zeit von 17:30 bis 19:30 Uhr in Studio 1

Elixia MG frei; externe Gäste 25,00 €.
Anmeldung erforderlich, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist

Schulter- und Nackenverspannungen gehören heutzutage zu einer der häufigsten Gesellschaftsleiden. Stress und ungünstige Alltagshaltungen können der Auslöser sein.
Ziel dieses Trainings ist es, mit gezielten Mobilisations- und Dehnübungen sowie dem Einsatz der Faszienrolle und -bällen den Schultergürtel sanft aber direkt anzusprechen, Spannungsschmerzen zu reduzieren und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun und entspannen wollen.

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